Smoothie!

Otra opción fresca y muy rica, pero mas llenadora: 

Necesitamos un mixer o licuadora y los siguientes ingredientes:

Las proporciones varían según el gusto de cada uno. Para un vaso grande use: una rebanada de melón, un yogurt natural, 1/3 taza de te verde FRÍO (por favor) y un chorrito de leche descremada. Yo no le agregue azúcar porque el yogurt ya era dulce y tampoco procese el hielo, se lo agregué después...

El paso a paso es tan simple como verter los ingredientes en un recipiente, mixear y listo!

Disfruten!!

MV